Когда выбираешь специалиста, легко запутаться в названиях. Психолог помогает справляться с трудными ситуациями через разговор и психологические техники. Психотерапевт в России это врач, который вдобавок к психологической работе учитывает ещё и медицинскую сторону состояния. Психиатр тоже врач, и занимается он прежде всего диагностикой и лечением. Дальше расскажу подробнее, чтобы вам было проще понять, кто нужен именно вам.
Кто такой психолог
Психолог получает психологическое, а не медицинское образование. Он работает со здоровыми людьми, которым сейчас тяжело, и помогает разобраться в отношениях, эмоциях, самооценке, пережить стресс и перемены. Главные его инструменты это разговор и психологические методики. Лекарства психолог не назначает и диагнозы не ставит.
Кто такой психотерапевт и почему важно, что это врач
Врач-психотерапевт сначала получает медицинское образование, а потом специализацию по психотерапии. Поэтому он смотрит на состояние шире. Он видит не только психологическую картину, но и возможные телесные причины, которые иногда прячутся за словами «просто усталость» или «такой характер».
Кто такой психиатр
Психиатр тоже врач, но занимается он прежде всего диагностикой и лечением психических расстройств, в том числе лекарствами. К нему обращаются, когда нужна именно медицинская помощь при выраженных состояниях. С психотерапевтом они нередко работают вместе.
Чем они отличаются
- Психолог. Психологическое образование, помощь разговором и техниками, без лекарств и диагнозов.
- Психотерапевт. Врач, поэтому к психологической работе добавляется медицинский взгляд на состояние.
- Психиатр. Врач, который занимается диагностикой и лечением расстройств, в том числе лекарствами.
Кого выбрать в вашем случае
При тревоге, выгорании, самокритике, трудностях в отношениях и с самооценкой подойдёт и психолог, и врач-психотерапевт. Если хочется, чтобы специалист учитывал ещё и медицинскую сторону и не упустил телесные причины, логичнее выбрать врача-психотерапевта.
Разбираться во всём этом самостоятельно не обязательно. Можно прийти с тем, что беспокоит, даже без чёткой формулировки, и вместе мы поймём, какая помощь вам подойдёт. О том, что делать с тревогой и как распознать выгорание, я рассказываю в отдельных статьях.
Статья носит информационный характер и не заменяет очной консультации. Если вам сейчас тяжело, вы всегда можете обратиться за поддержкой.